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Zero açúcar, sono fracionado, fígado e exames mensais: como CR7 chegou aos 41 anos com metabolismo de 28

Zero açúcar, sono fracionado, fígado e exames mensais: como CR7 chegou aos 41 anos com metabolismo de 28

27 de junho de 2026
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Cristiano Ronaldo aos 41 anos — Foto: rep/ instagram

Por Extra

A profissão, a posição em campo e as bolas de ouro colocam Messi e Cristiano Ronaldo numa disputa acirrada. Ainda mais nessa Copa do Mundo, provavelmente a última para ambos. Oriundos da mesma geração de craques, para além dos predicados que os caracterizam, estão constância e disciplina.

O argentino descobriu mais tarde os malefícios de uma alimentação desregrada e desde 2013 mantém uma dieta a base de azeite, proteínas magras, peixes, cereais, baixo carboidrato e frutas, além do uso de Florais de Bach, para cuidar do emocional.

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