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Tomar um banho quente queima mais calorias do que uma caminhada, diz estudo

08/05/2017 às 14:41.

Perder peso sem esforço ou exercícios pode soar como uma ideia dos sonhos para quem está de dieta. E um estudo realizado em conjunto entre as universidades de Loughborough e Leicester pode parecer ainda mais animador ao constatar que tomar um banho quente queima mais calorias do que uma caminhada.

Banho quente emagrece mais que caminhada

De acordo com a pesquisa, um banho quente de banheira queima em média 126 calorias por hora, mais do que uma caminhada de 20 minutos. O segredo estaria no aquecimento passivo do corpo, que aumentaria a queima de calorias. Além disso, os estudiosos descobriram que uma hora no banho é também mais eficaz na redução dos níveis de açúcar no sangue do que o ciclismo.

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Via:http://www.vix.com