INGREDIENTES
3 espigas de milho
250 ml de água filtrada
100 g de filé de frango
1 cenoura ralada
1 talo de salsão ralado
Casca de 1 abobrinha ralada
½dente de alho picado
½cebola picada
Folhas de alecrim a gosto, picadas bem fininhas
1 colher (chá) de azeite
Sal a gosto
Via: Revista Crescer