Ex-ator de ‘Glee’ adere a programa fitness e surge saradíssimo na web

31/08/2018 às 08:47. Comente esta notícia!

Kevin McHale, de 30 anos, que estrelou na telinha, entre 2009 e 2015, o seriado teen musical Glee, mudou radicalmente sua rotina e alimentação, e surpreendeu a web com o novo corpo.

Ele, que no programa interpretou o cadeirante Artie, participou de um programa de apenas 12 semanas com o Ultimate Performance Fitness! Dos 63kg, McHale foi para 60kg, perdendo 8,2% de gordura corporal e ainda ganhou pouco mais de 2kg de músculos. O próprio site do programa divulgou imagens de antes e depois do corpo do ator.

“Eu tinha dores constantes, já tinha tentado diversas dietas e nada estava funcionando. Eu já sofria de problemas intestinais e lidando com a culpa por não ter forças de ir à academia ou de comer de forma mais saudável possível. Era uma bomba-relógio”, comemorou ele após a mudança na alimentação e rotina de exercícios que, como pode-se ver, deram resultado!

“Eu me sentia mal com meu corpo. Não de um jeito superficial, mas eu queria me sentir melhor e me sentia péssimo. Quando você dedica tanto tempo e energia em si mesmo desta forma, sua vida muda de maneira drástica”, explicou ele. “Passei a dormir melhor e tudo vem no pacote, como se sentir melhor fisicamente, mentalmente e emocionalmente”, finalizou o ator.

 

O antes e depois de Kevin McHale (Foto: Reprodução/Ultimate Performance)
O antes e depois de Kevin McHale (Foto: Reprodução/Ultimate Performance)
O antes e depois de Kevin McHale (Foto: Reprodução/Ultimate Performance)
O antes e depois de Kevin McHale (Foto: Reprodução/Ultimate Performance)